[問題]Air chair浮空持久問題跟chair的建議內詳細^^

[問題]Air chair浮空持久問題跟chair的建議內詳細^^

房東：阿梗
發表時間：2009-02-13

請問各位大大浮空如何持久手肘離開身體的那種為了穿腳而練習的

我躺著的椅子可以30秒以上了我當初想學穿腳是躺著抓之後穿可是都掉下來沒辦法夾

我詢問一些前輩他們建議練浮空夾但是我的浮空並不能持久請問有什麼要點還有穿腳部份

可是穿腳似乎要先縮再夾吧請問各位回答一下穿腳的程序吧ˊˋ||

請各位前輩幫忙吧我的浮空需要大家的建議啊!! 對了有一種是單刀縮著浮空平衡

有一種是夾起來[一樣浮空] 撐久一點我到底要練哪一種對空椅招比較有幫助[尤其穿腳或變化]

順便問問單手平ice 拉chair夾的問題學長說他也不知道怎麼教他直接轉過去夾不適用晃的

我雙手是能用拉倒立前後晃去夾到浮空但不會直接夾單手用晃的也是上不去身體會跑出去插不好

最後一個問題我的chair 可以插在正空椅

也就是插平ice的地方的背面但我都插在側ice的背面請問我要現在就改嗎我覺得會影響到椅子的招

有前輩告訴我那只是習慣的問題我在猶豫先練穩在改還是先改了

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1 樓住戶：阿梗
發表時間：2009-02-13

補充一下我之前的穿腳是躺在抓之後想夾完穿

但是聽前輩大概說一下似乎是縮[還是夾起來]起來抓之後穿

我剛剛爬文只看到一篇有人回答是先抓夾起來才穿請各位替我解答疑惑吧^^"

我之前穿腳的程度到躺著抓穿過去之後偶爾能撐一下通常穿完然後接著掉而且是平的

只有左腳穿完是往斜上正前方並不會往右邊踩到地上要往上穿的話必須把頭後仰

當然我絕得那樣不行所以沒繼續那樣練= =

2 樓住戶：有緣人
發表時間：2009-02-14

妳練的過程跟我差不多~
我個人認為~
空椅的點~因人而異啦
習慣才是重點~不用一定要分的很清楚~
什麼一定要插在哪裡的話就聽聽就好~
手筋佔很大問題~所以不是每個人都一樣
練穩了就不要在改了~會很浪費時間的~

浮空的話~建議先單刀~
把左腳伸直往胸口壓~就可以離軸了~
想浮空穿腳~就在抓住右腳稍微抬起來穿過去~
有點像是往上拉在繞過去~這樣就完成了
PS.記得右手要垂直撐住不能掉~不然你頭就會跟著掉下來
雖然妳練穩的~但是瞬間夾的空椅還是要練一下~這樣才有爆發力~

希望可以幫助到你

3 樓住戶：阿梗
發表時間：2009-02-14

恩恩我就是擔心空椅還不強就要改怕東西不見那我先保持這樣吧

浮空的話我雙刀夾上去是能浮了只是不久對了單刀= = 穿腳不就像是單刀嗎以前沒注意到多虧你提醒^^

我不清楚空椅怎麼練才會練平衡的夾的空椅也有點基礎可以離肘但我目前想精進的

就是浮空之後撐久除了持續出力跟頭腳一起夾我不清楚還能怎麼做會更好需要各位的建議

穿腳部分也就是縮起來[已經浮了嗎] 抓腳穿過去[還是穿完衝衝上去穿同時]

感覺第二種會比較帥我看過一個人穿但印象中他穿完之後平穩的定兩秒並沒有在衝上去沒有爆點

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